اپیزود سوم | تمرین روز دوم

اپیزود سوم | تمرین روز دوم

Update: 2025-07-0313
Share

Description

بارتکرار و تمرینه که میتونی به هدفت برسی این قسمت تکرار تمرین قبلی هست


با حضور بیشتر و آگاه تر قراره این مسیر رو دوباره باهم قدم به قدم بریم


اگه آماده ای بزن بریم  با ریتم تن .


 


کاری از نجمه تن ساز


تدوین گر : احسان مهرجو

Comments (2)

Neda Ahmadi

امروز کمی سخت تر بود ولی حس فوق العاده بعدش...🥹🌻🌱

Sep 15th
Reply

Yasaman Abbasi

مرسی نجمه جان برای حضورت❤️

Jul 9th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود سوم | تمرین روز دوم

اپیزود سوم | تمرین روز دوم

Najmeh Tansaz